Entrenamiento con Rondos II

Modificación de las variables del rondo

Las principales variables que podemos modificar en el diseño de un rondo son las siguientes: tamaño del terreno, número de jugadores, número de toques y duración. Estas las podemos modificar a nuestro antojo para que el rondo se adecue más a los objetivos que queremos trabajar.

Por ejemplo, si queremos que se produzcan muchas interceptaciones podemos: disminuir el campo, aumentar el número de recuperadores o disminuir el de poseedores o menor número de toques. Si al contrario queremos que se produzcan posesiones más largas haremos lo contrario. Si queremos que haya más cambios de juego, aumentamos espacio, jugadores poseedores o toques, etc…

Veamos lo que implica cada uno de estos cambios en los objetivos a trabajar: tácticos, técnicos,físicos y psicológicos. En todas las variables a modificar, expondré una, la contraria, evidentemente, nos producirá los efectos contrarios.

Por ejemplo, si ampliamos el tamaño del campo habrá menos interceptaciones y si lo disminuimos habrá más.

Tamaño del rondo

Si cambiamos el tamaño de rondo para hacerlo mayor.

Técnicos	Menos acciones (pases, controles). Más tiempo para ejecutar acciones. Más pases media distancia. Menos entradas. Menos interceptaciones.
Tácticos	Mejor conservación balón. Más cambio de juego.
Físicos	Más desplazamientos. Más carga.

Número de jugadores

Si aumentamos el número de poseedores o disminuimos el número de recuperadores:

Técnicos	Menos técnica rápida. Menos entradas. Menos interceptaciones.
Tácticos	Mejor conservación balón. Más paredes. Más apoyos. Más ayudas. Peores coberturas Peor pressing.
Físicos	Más desplazamientos. Más carga.

Número de toques

Si aumentamos el número de toques:

Técnicos	Menos técnica rápida. Menos entradas. Menos interceptaciones.
Tácticos	Mejor conservación balón. Menor velocidad de balón. Menos pressing. Menos anticipaciones.
Físicos	Menos carga poseedores. Más carga recuperadores.

Duración

Esta variable es evidente, a más duración, más acciones técnicas y tácticas. También hay que tener en cuenta que se produce más carga que puede conllevar que se produzacan menos acciones por el cansancio de los jugadores.

Entrenamiento con Rondos I

Los rondos son ejercicios desarrollados sobre una superficie determinada donde unos jugadores (poseedores) colocados en la periferia en posiciones fijas o zonas deben de conservar el balón(generalmente en superioridad numérica) ante otros jugadores (recuperadores) que intentar interceptar el balón.

Para mantener la posesión del balón los poseedores deben de buscar soluciones técnico/tácticas y los recuperadores de igual manera. para arrebatárselo a los contrarios. También se pueden incluir pivotes que sirven de apoyo a los poseedores y que amplían las posibilidades del rondo.

La principal carencia de los rondos es la falta del objetivo de crear situaciones de gol, por lo tanto corresponde no abusar de ellos y usarlos en su justa medida.
El diseño de un buen rondo va a depender siempre de los objetivos que se plantee el entrenador. Podemos potenciar los cambios de orientación, premiando en el diseño del juego cada vez que se produzcan, igual con las paredes, etc..

Evidentemente el carácter psicológico es primordial igual que en cualquier entrenamiento deportivo, se ha de exigir de los jugadores: concentración, agresividad, esfuerzo, trabajo. Esto nos asegurará la diversión por parte de todos además de un excelente trabajo tećnico y táctico.

Los diferentes aspectos que trabajamos en los rondos de forma general son los siguientes:

Aspecto Táctico

Ofensivamente: Paredes, apoyos, desmarques, control de juego, ritmo de juego, cambios de orientación. Los pivotes harán desmarques y apoyos permanentes
Defensivamente: la anticipación, la entrada, la interceptación, las coberturas y la presión..

Aspecto Técnico

Control, control orientado, finta, pase, entrada e interceptación.

Aspecto Físico

Varía mucho dependiendo de las distancias, número y calidad de jugadores y tiempo del ejercicio. También debemos de tener en cuenta que el trabajo varía mucho de los recuperadores, al pivote y a los poseedores. Generalmente los poseedores trabajan resistencia especifica y los recuperadores la resistencia específica, la velocidad de reacción y la fuerza explosiva.

Autor: Antonio Omatos

La profecía autocumplida o el efecto Pigmalion....

En los cursillos de entrenadores de fútbol, en la asignatura de psicología impartida por Javier Arana (excelente comunicador), nos han explicado el “Efecto Pigmalion” o la “profecía autocumplida” y esperando que esto haga reflexionar a los entrenadores de niños. Para saber en que consiste os pongo la definición de la Wikipedia:

El efecto pigmalión, llamado así en honor a Pigmalión -Rey legendario de Chipre y reputado escultor que se enamoró de una estatua femenina de su creación-, es el proceso mediante el cual las creencias y expectativas de un grupo o persona respecto a alguien afectan su conducta a tal punto que se provoca en el grupo o persona la confirmación de dichas expectativas.

Sin más que observar el gráfico anterior vemos un procedimiento que sucede constantemente en el entrenamiento de fútbol y creo que de todas las disciplinas deportivas.
Por si alguien no lo ha visto.

• ¿Cuantos entrenadores explican para los niños que ellos consideran los buenos?.
• ¿Cuantas veces se repiten las alineaciones de los “buenos” y se van sacando poco a poco a los otros?, ¿hay mayor ejemplo de la profecía autocumplida que esto?.
• ¿Cuantos ejercicios se realizan sólo con los “buenos”, dejando a los otros apartados?.
• ¿Nos damos cuenta del daño que le hacemos a estos niños?.
• ¿Alguién sabe quienes van a ser buenos y quienes malos?, si alguien lo sabe que deje de enseñar, pues según él, la educación no forma.
• ¿Cuantos al hacer sus explicaciones siempre miran a los mismos (los buenos) para encontrar apoyo a su explicación?
• ¿Cómo se cambia el trato afectivo con los jugadores buenos respecto de los malos?
• …..

Espero que despues de esta lectura, haya alguien que por lo menos se plantee su forma de entrenar y educar a niños. Dejad que los niños disfruten de forma democrática sin favoritismos y esperar a que la evolución física y psicológica del niño haga efecto.

Autor: Antonio Omatos

Carta de un niño a su padre...

Si te identificas en algo no te preocupes ya que nada tienes que temer...eres un adulto, pero debes saber que alguien quizas este sufriendo...aunque puede que no te diga nada. 

“No sé como decírtelo. Seguramente crees que lo haces por mi bien, pero no puedo evitar sentirme raro, molesto, mal.

Me regalaste un balón cuando apenas empezaba a andar. Todavía no iba a la escuela cuando me apuntaste al equipo de fútbol. Me gusta entrenar durante la semana, bromear con los compañeros y jugar el domingo como lo hacen los equipos grandes.

Pero cuando vas a los partidos no sé, ya no es como antes. Ahora no me das una palmada cuando acaba el partido ni me invitas a un bocadillo.

Vas a la grada pensando que todos son enemigos, insultas a los árbitros, los entrenadores, los jugadores, los padres …

¿Por qué has cambiado? Creo que sufres y no lo entiendo.

Me repites que soy el mejor, que los otros no valen nada a mi lado, que quien diga lo contrario se equivoca, que sólo vale ganar.

Ese entrenador que dices que es un inepto es mi amigo, el que me enseña a divertirme jugando.

El chaval que el otro día salió en mi lugar,¿ te acuerdas ? Si, hombre, aquel a quien estuviste toda la tarde criticando porque, como tú dices, no sirve ni para llevarme la bolsa. Ese chico está en mi clase. Cuando lo vi el lunes me dio vergüenza. No te quiero decepcionar. A veces pienso que no tengo la suficiente calidad, que no llegaré a ser profesional y a ganar cientos de millones, como tú sueñas. Me abrumas. Incluso he llegado a pensar en dejarlo; pero me gusta tanto…

Papá, por favor, no me obligues a decirte que no quiero que vengas más a verme jugar.